捐血对身体真的有害吗？

捐血也就是我们平常所说的献血，对于男性来说是没有害处的，但是对于一些女性来说，每个月都会来一次例假，流的血液已经够多了，这个时候如果再去献血，很有可能会使女性出现贫血的情况，所以对于女性来说，尽量的不要去献血，如果已经献血了，可以尽量多吃一些补血的食物来补充，补血的食物是比较多的，比如说我们平常所熟悉的红豆，就可以补血。