人体气血不通如何打通

人体气血不通可以通过饮食来调整，多吃补益气血的药或食物，使气血能够充分的补充，进而行遍全身，可以吃大枣、海参、鸡蛋、黑木耳等。

另外，通过运动来调理，老年人可以打太极拳、练气功，年轻人可以慢跑、快走、练瑜伽。还可以口服中成药，比如治疗肝郁脾虚，可以用一些逍遥丸，也可以用改善血液循环的归脾丸等。

人体气血不通与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素有关。建议及时去医院检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗，用药谨遵医嘱。