化疗过后经常睡不好觉 怎么办

病情分析： 对于失眠最好在日常的生活中进行调理，你可以试试以下的方法，可能会对你有帮助。意见建议：建议有以下几点可能会有助于你睡眠：

一、可以在睡前喝一杯牛奶；

二、可以在睡前做少量的运动，但不能过量要不然会过度兴奋，不利于睡眠。

三、可以在睡前的半个小时到一个小时用艾条灸涌泉穴（足底的凹陷处）。如果比较严重的话，建议试试针灸治疗，对治疗失眠有很好的疗效。