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问患者提问

每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水好吗

每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水好吗？蜂蜜哪一种好呢？会不会因为摄入太多糖分而发胖？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很健康1蜂蜜对肠道有润滑作用;2人在睡眠中未饮水，早晨身体处在缺水状态，此时饮水，可使血液稀释，总之，早上先空腹喝蜂蜜水：防便秘，洗胃、滋养皮肤；
另外，一定要注意，用温开水冲，开水会破坏营养

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