颈椎劳损的症状以及治疗方法

病情分析：你好，颈部劳损主要是由于干过于劳累的工作，压迫颈部导致的，一般的还是可以考虑合理的保养休息还是很必要的，一般的还是问题不大的， 尽量的减少低头等。

意见建议：建议以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止。停留15秒再放松，重复5次，另外，将左手掌置于右肩，右手置于头顶，右手用力将头向右前下方拉，至有拉扯感为止。

停留15秒，再放松，重复5次。一定要注意休息。