病情分析： 对于你现在的情况主要考虑是因为阴虚，心血虚所导致的。意见建议：我建议你养成好的生活习惯，注意休息，不要熬夜，多锻炼，多吃一些滋阴的食物，可以服用养心安神胶囊。
肯定是和运动有关系的，你可以吃一些养心安神胶囊。
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