每天跑步的时候，腿就会非常非常疼

你好，跑步后腿痛的情况是要看具体情况来确定的。如果是小腿前面疼痛。一般主要是因为本身缺乏锻炼。前部肌肉差，的确继续锻炼逐渐会好转。

如果是膝盖或者脚腕疼痛。很可能是比如说体重比较大或者是姿势不对容易造成受伤的。这样的情况下就要停止要恢复的。如果体重大不建议靠跑步减肥。

最好是先做做其他的运动不伤膝盖的为好。