晚上吃的过饱，过少；被子盖的过厚过薄都会影响宝宝夜间睡眠。建议观察宝宝除了夜间睡眠质量差外，是否伴有盗汗、枕秃等症状，若有肯定是缺钙引起的，建议咨询医生补点易吸收的液态钙，如葡萄糖酸钙，不仅易吸收，且对胃肠道刺激小。
同时多晒晒太阳，促进钙的吸收。
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