问患者提问

多梦吃什么好

我最近发现晚上睡觉都会做梦，很烦躁，也很担心。请问这种情况吃什么好？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

多梦此种情况可以多吃甘凉滋润生津养阴的此种类型的食物，平时还可以多吃新鲜蔬菜水果和含有维生素较高的食物，还有的就是晚上睡前可以喝一杯牛奶，睡前不运动，不要吃东西。

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