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孕妇可以喝鲜羊奶吗

我原来一直就喜欢喝羊奶，家旁边就有人养羊，看着很放心的。但是现在怀孕了，不知道能不能喝，会不会不卫生，有细菌?

提问时间：2020-02-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

羊奶的营养成分是最全、最易被人体吸收的奶品，可以满足孕妈咪的营养需要你好：可以喝羊奶的，饮用时一定注意加温杀菌，烧开就可以。
建议喝羊奶时加几颗红枣补充铁元素，还可以遮盖膻味，平时多食绿叶蔬菜补充叶酸。

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