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患者提问

外面膏药品种多,请问网球肘贴哪一个牌子的膏药好?

全部症状:网球肘发病时间及原因:去年因锻炼动作不对,左手得网球肘,打过一次封闭针好了。今年过半年又犯了,还是锻炼手的动作不对引起的。治疗情况:在私人处做过十
提问时间:2020-04-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析 90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发,通过下述非手术治疗措施可以消除症状,接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。

    意见建议 ①休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球 ②冰敷:冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15-20分钟。

    毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤 ③服药:阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等) ④护具:在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量 ⑤热疗:只在重返体力活动(运动)时才使用热疗,热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前 ⑥牵拉疗法:当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次 ⑦力量练习:按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

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