枸杞子保护眼睛最方便吃法？

问题分析：您好，你可以每天用10---15克泡水喝，就像泡茶一样每天泡一次，如果觉得下午味道变淡了可以再泡一次。

能滋肝明目，提高身体免疫力。然后泡过的枸杞我可以食用。富含氨基酸和纤维素。意见建议：您好，建议您平时在煲汤时也可以放适量枸杞在汤里，也可以生吃。

不过一定要到医院或药店买正宗的枸杞。祝您健康