您好，白带清洁度3度考虑存在炎症，最好先治疗好了再考虑怀孕。备孕期间女性应该补充叶酸等维生素和矿物质，最好提前3个月左右开始补充。
男性要戒烟戒酒，夫妻双方均衡营养，注意规律作息等。希望我的回答对你有所帮助。
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