早上和晚上哪个时间段做爱最好？

健康指导：你好，这个因人而异的，没有什么规定的时间说哪个时间段做爱最好，所以只要双方都愿意，且不感觉到不适任何时间都可以。

但是有调查研究过每天早上醒来以后做爱的话上班会更有精神一些，不过这个要依据自己的情况而定。注意不要过度房事，应该以结束后第二天不感到任何不适为宜。