您好,根据你的病情描述,这种情况是可以在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药共同调理治疗的。不建议吃中成药,最好建议个体化治疗的中药汤药。
日常生活方面忌烟酒忌辛辣肥腻油炸食品,保持心情舒畅避免生气急躁,适当加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳,有助于宣泄不良情绪和心里压力,改善心态和睡眠质量,增强体质改善脏腑功能。
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