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黄瓜与苹果一起吃能减肥吗

最近正处于找工作的时间段，想给招聘者一个好印象，觉得那样的话可能会加大被录取的几率吧，自己是比较胖的类型，以前也试过一些减肥产品，但是都没什么效果，听朋友说黄瓜和苹果都是可以减肥的，效果也不错。

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，黄瓜和苹果有一定的减肥作用，但如果只服用黄瓜，苹果容易导致营养不良，目前最安全有效的减肥方法就是通过运动和控制饮食，不建议你服用减肥药物。
意见建议：建议你平时少吃油炸食物，多吃蔬菜水果，晚上不要加餐，不要暴饮暴食，可以做仰卧起坐，游泳，跑步。

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