根据你的情况分析可能是因为神经性疼痛,由腰椎病变引起的。还有可能是痛风、血栓形成。缺钙也会引起。,建议去医院测下微量元素,确诊,对症治疗,可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物。
也可以去中医院针灸推拿治疗
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