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左侧颈椎疼怎么办

我最近这几天不知道为什么左侧颈椎疼，我很担心我的身体，想问一下左侧颈椎疼怎么办？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

左侧颈椎疼可能是长时间低头或者枕头太高太软，导致的颈部的肌肉痉挛充血水肿，颈部肌肉纤维反复的受到牵拉，形成无菌性的炎症，首先还是要积极的端正身体的姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，避免低头，避免长时间对着电脑手机，避免枕头太高太软。

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