男生，头发干枯发黄，毛躁，头发比较干硬，应该怎么护

病情分析： 朋友你好，中医认为，头发是肾之精华所在，所以头发的问题，多与肾有关，如果肾阴不足，就会出现你的这个症状。

可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸。意见建议：长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯，最好的方法就是洗头时放点啤酒，可是头发清新、健康、亮丽，食疗，用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用，保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。