你好，根据你的描述，脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，建议，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。祝好
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