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经常上夜班要注意什么

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，经常上夜班，这样就会比较容易出现肝火旺，肝肾虚的情况，可以经常滋补一下就好。可以吃一点杞菊地黄丸调理一下，平时可以泡点菊花枸杞茶喝，还可以吃银耳汤来滋补一下，上夜班的时候感觉到饿了就要吃点东西，中午休息好。

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