问患者提问

睡觉的时候用什么堵耳朵好

我每天中午都会有午休的习惯，但是碍于楼下有个建筑队长期都在进行加工，每次加工都会发出很大的噪声，常常搞得我睡不好觉。我想知道睡觉的时候用什么堵耳朵能减少噪声？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

用东西来堵住耳朵是很不可取的一种方法，只能减少很少一部分的噪声，并且还睡不好觉。建议把房间的们和窗户通通都关上，不留一点缝隙，这样就能减少大部分的噪声，还可以在睡觉的时候带上耳罩，这样也能帮助减少一些噪声。

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