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春季该吃些什么比较营养的食物？

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提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

春季肝的功能偏旺，饮食上要以养脾胃补肝为主，少吃酸的多吃此甜的，多吃些大枣，锅巴，山药等甘甜的食物以健脾益胃养肝。
平常生活中，应当多吃蔬菜水果，加强体育锻炼，身体就会更棒。

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