胃动力不足如何养胃

您好，根据您描述的情况分析是养胃的问题，胃部疾病是一种心身性疾病，其发病与饮食及心情、情绪变化都有一定的关系。建议首先应该养成规律饮食的习惯，不暴饮暴食，尽量不要吃对胃有刺激的生、冷、硬、烫、辣的食物，应该保持心情愉快，不要焦虑急躁紧张，工作压力过大也是胃病的诱因；

不要吸烟酗酒。