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经常做梦有人压住喘不过气、很费劲才能让自

我23岁、女我以前在老家不会做恶梦、自从来到外省经常做恶梦、梦见有人压我而且还有他的喘气生、或是在床头细细作响有时知道自己是做梦、很努力要自己睁开眼睛醒来就是睁不开醒不来、很费劲的醒来一会又开始刚才的恶梦有时还很真实、我

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

噩梦、主要有两个原因、一是神经衰弱、二是脑供血不足、吃百乐眠安神补脑液、起到安神、助眠的作用;积极参加体育锻炼、避免过度劳累和熬夜、保证充足的睡眠和休息、保持大便通畅忌食辛辣生冷油腻等刺激性食物心情放松

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