病情分析： 你属于湿邪引起的瘀滞，导致肢体僵硬，气血无法运行。活动之后气血运行加速，所以会好一些。老母鸡炖人参有补益气血的作用，可以吃的，但是如果你还是阴虚的体质的话就不要吃了。
意见建议：可以用针灸治疗的，平时要注意锻炼身体。
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