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精子活力弱怎么办

我今年33了，性别男。我和我老婆想要个孩子可就是没能如愿，去检查了说是因为是因为精子活力弱，所以我想了解一下精子活力弱怎么办？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

由于不规律的生活习惯和饮食习惯造成的，比如说平时一定要尽量避免疲劳，熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，要适当的进行体育锻炼，增强一下体质，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

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