问题分析:你这个情况 是由于饮食的不规律导致的胃肠道蠕动排泄功能减弱 导致排泄功能障碍 但是你也不能长期服用药物 现在最好的解决办法就是饮食要有规律意见建议:多吃蔬菜和水果 多喝水 要养成定时定点去排便的习惯 一开始不管有没有粪便都要去排 长期胃肠道就会调理正常 注意禁食辛辣刺激性的食物
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