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病情分析：腰椎间盘突出症一般都是由于腰部压力过大，运动激烈等原因引起的，药物治疗效果不好，不能从根本解决问题。可以牵引，理疗，推拿按摩治疗。

如果病情较重，压迫症状重，应及时到正规医院拍个拍子，做个全面的检查，在根据病情制定适合的治疗方法意见建议：引起椎间盘突出的原因有很多，要积极地预防，比如注意腰背保暖、免受风寒。

防寒、防雨淋，不在潮湿之地卧床休息，寒冷潮湿的环境可使小血管和肌肉收缩和痉挛。劳累之后，要注意卧床休息，让腰椎间盘自我修复，恢复正常。

加强腰背锻炼，保持脊背稳定性。