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在日常生活中哪些食物可以预防近视眼

儿子最近学业比较紧张所以每晚看书都是很晚的他说最近眼睛痛很干涩我怕会得近视带他去检查了医生说要少用眼不然久了视力下降就形成近视了。请问在日常生活中有哪些食物可以预防近视眼呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好在日常膳食中少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物并注意补充体内微量元素铬、钙含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中以达到以饮食调节预防形成近视的目的

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