问患者提问

双脚踝水肿该怎么办

我大学毕业刚刚上班不久，由于工作需要，我每天都必须穿着高跟鞋，今天穿着高跟鞋走了一天的路，晚上回家之后发现自己的脚踝都肿了，有什么缓解水肿的办法么？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

李六生主任医师

三甲宜昌市第一人民医院肾内科

走路劳累引起的脚踝水肿，回家后可以用热毛巾敷一下脚踝。可以对自己的脚踝进行适当的按摩，平时要减少活动量，更要穿双舒适的鞋子。

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