月经后应喝什么汤进补

月经期在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，冰的冷饮也不行，在来月经的时候体内的血液会流失一点，如果体格较虚弱的话可以炖些补气血的汤调理一下身体，可以吃食物滋补，不建议吃药，经期间多吃温热食物能舒缓身体不适症状，经后是进补的最佳时期。

可以炖些鸡肉、红枣，桂圆等，注意生理卫生就可以。