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也不算是便秘吧，就是排便时间长，有时候三天排一次。

也不算是便秘吧，就是排便时间长，有时候三天排一次，总觉得身体很热，冬天呼出来的白气都比别人多，是不是因为身体内热呢

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。意见建议：对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；
运动锻炼对于常人的排便很帮助

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