腰椎病的中医治疗方法

腰椎病的中医治疗方法：一是针灸按摩理疗，效果很好。二是在医生的指导下，用中药进行治疗。三是纠正不良的身体姿势，不要长期久坐。

四是加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。锻炼方法是面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。