病情分析：你好，抽烟的话，应该是没有影响的，学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。
意见建议：超过夜间十二点就不要喝水了，今天也不要吃肉食了。注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。
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