问患者提问

老睡不够觉，整天没精神，浑身没劲，眼干涩

有两个多月了，晚上十点睡觉，早上六点起床，还是睡不够，头很沉，也容易忘东忘西折，眼睛也干涩，看起来整个人傻乎乎的，但是真遇到工作了脑子又一下清醒了，不知道是什么原因，很烦恼

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错指导意见每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉

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