脸上不停的长痘痘，好多办法都不顶用

你好，一般起痘痘主要还是跟你平时的饮食，睡眠，以及内分泌紊乱有关系，例如平时喜欢吃刺激性的食物，生活不规律，经常熬夜等，或者平时喜欢乱用化妆品等等这些都可以导致痘痘的反复。

指导意见治疗痘痘主要还是靠平时的预防和保健，在平时的生活中要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助，平时还要注意，早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。

保持患部清洁。不滥用化妆品和药物，不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水，树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。