问题分析：你好，在有头发发白时候，是因为肝肾不足引起的。多吃黑豆以及黑芝麻物质等，避免服用生冷食物。和身体的衰老也有关系的呢意见建议：建议注意休息，避免忧虑过多等，避免服用生冷食物和辛辣食物。
避免熬夜为宜
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