月经来的时候肚子和腰都很痛怎么办

病情分析：在快来月经的时候，或者是来月经的时候，子宫以及盆腔充血的话，是会有一些不舒服的感觉的。指导意见：盆腔子宫充血的话，有腰酸肚子疼的感觉的话，这个也是正常的，注意保暖，不要吃辛辣生冷的食物，如果不舒服的话，喝点益母草或者是红糖水，月月舒的话，都是可以帮助你改善你这样的情况的。

以上是对“月经来的时候肚子和腰都很痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！