如何增强抵抗力反复上呼吸道感染

以前患过上呼吸道感染，最近老是感觉呼吸不畅，可能是上呼吸道感染复发。这种病要以预防为主指导意见你好，积极锻炼身体，增强体质；

平时不要穿着过多，气温变化时应增减衣服；避免与患者接触，在上呼吸道感染流行季节尽量不带孩子去公共场所，必要时可戴口罩或服用板蓝根、大青叶等中药预防