总是因为一些小事担心好几天。

心理分析：嗯，你的情况可能是由于焦虑症状引发的内心敏感而压抑，所以遇到什么事就会夸大他的严重性，情绪非常易感，容易胡思乱想，自我否定感强等。

心理指导：建议你学会接纳自己身上的症状，不要和它们对抗，要在接纳的基础上把自己的目光转向生活中积极的方面，慢慢就会好起来的，也可以申请我的家庭心理医生，现包周只需80元，仅剩下7个名额。