宝宝补铁的保健品可以给补充营养的,不过要宝宝爱吃才行,所以一定要注重口感,可以试试铁之缘片,我宝宝喜欢吃感觉挺不错的。
食物选择:尽可能选择含铁丰富的食物,比如动物肝脏、精肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑(红蘑或白蘑、菠菜、蛋黄、黑木耳、大枣、乳类及豆制品等。
烹调选择:最好使用铁锅铁铲,尽量避免煎烤,多采用炖、煮、炒等方法,多补充汤水,御寒同时,抵抗干燥。
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