我失眠有六七年,原因我知己清楚,是因为有各种的压力,我也在大型医院检做过心理检查,大夫说我只是情绪,。

我失眠有六七年,原因我知己清楚,是因为有各种的压力,我也在大型医院检做过心理检查,医生说我只是情绪,我也治疗过一个多月,但这些压力到现在还存在,我的失眠还是没有好,现在变成习惯性失眠,难以熟睡,晚上睡觉,就是半睡眠状态,就算是半睡眠,也是整夜大脑在想东西!请问我如和治疗??