断奶后怎么样才能让胸部不下垂

病情分析： 让胸部不下垂的预防方法1：母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。

2：在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使乳房下垂。同时要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。停止哺乳后更要注意乳房呵护，以防乳房突然变小使下垂加重。

意见建议：1．坚持戴胸罩2．哺乳期正确喂奶3．经常按摩乳房4．沐浴乳房，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒5．不要节食减肥7．健胸操