荷叶，决明子，减肥果加在一起能起到减肥的

健康指导：你好，荷叶茶有一定减肥效果，但是效果不大，建议还是多运动，要适当的控制饮食，养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐吃少。

少吃油腻和高脂肪食物。多吃水果蔬菜，多喝水，保持均衡的营养。参加适量的运动，多跑跑步，练练健美操，做做仰卧起坐。