安琪纽特开智乳钙乳矿物盐咀嚼片1岁孩子可以吃吗？

健康指导：您好，想和您说及时缺钙也不是很推荐直接吃营养补充剂，最好的办法就是给您的孩子喝奶，奶类中的钙每100毫升的奶中平均含钙量就基本达到100毫克。

同时多补充绿叶蔬菜给孩子也是很好的补钙食物。此外光补钙是不够的，孩子要多进行户外活动。通过阳光的照射，让孩子在体内形成维生素D，这种维生素能锁住钙，使人体能更好的吸收钙元素。

如果夏天，不宜晒太阳的话，可以吃干香菇，或者洋葱都可以起到锁住人体钙的作用。