腿部肌肉痉挛

从昨天晚上开始，突然开始腿部肌肉痉挛，只是左腿，膝盖网上的部位。今天已经痉挛了一天了，就是肌肉在跳，用肉眼可以清楚地看到那里的肉在一抖一抖的，但只是跳，并没有疼痛感，而且也不是一直跳，是间歇性的，活动也正常，外部无变化。最近一直在变天，睡觉的时候感觉很冷，外出衣服穿的也很少，不知道和这有没有关系。昨天