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儿童长高秘诀，?我要注意些什么呢

我现在上初一了，身高170，请问还能长高吗？吃什么，做什么运动能长高，我最近在做仰卧起坐，会影响长高吗

提问时间：2020-03-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

建议是可以给宝宝多喝牛奶，多吃一些鱼类，菠菜，胡萝卜，还有柑桔，这些食物都是会对宝宝的长高有帮助的食物呢。平时也是可以多让宝宝跳一跳，上了小学以后让宝宝跑步，这些都是会有帮助的。

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