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患者提问

有什么办法纠正挑食呢?

我家孩子明显的的挑食,平时都是挑自己爱吃的肉类吃,而对别的菜都是极少吃的,每天都要哄着才肯勉强的吃一两根青菜,朋友孩子和我的同龄,也是有这毛病,请问要怎么来纠正孩子挑食呢? 想得到怎样的帮助:有什么办法纠正孩子挑食呢?
提问时间:2021-07-02
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,家长不要在孩子面前随便说我不爱吃什么食物,孩子听了这话,即使从来没吃过这种食物,也会对这种食物产生反感。因为儿童正处于心理的发育阶段,对新事物的认识和接受过程中具有"受暗示性和模仿性"。

    家长应了解和利用儿童的这些心理特点。另外在纠正儿童挑食、偏食的过程中,家长应了解一定的营养知识和教育方法。当孩子不喜欢吃某种食物时,不要命令、强迫甚至斥责,这会引起儿童的反感和抵触,产生逆反心理。

    要耐心的问他为什么不爱吃,耐心的给孩子讲这些食物对他的身体和健康的好处,改善吃饭时的气氛,同时把饭菜尽量做的可口美味。

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