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膝盖受损应进行哪些康复训练

我前段时间运动的时候感觉膝盖很疼，去检查说是膝盖受损，所以我想问问应进行哪些康复训练？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝盖受损的康复训练办法主要还是通过锻炼恢复肌肉的力量和关节的活动度，可以进行烫洗加强关节的屈伸活动，伸腿勾脚，收缩肌肉，按摩肌肉，来恢复肌肉力量。
但是要等到恢复以后，才可以进行康复训练。

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